Så blev det...

Jag rekommenderar varmt att testa pannkakorna! Det blev sjuuuuuuuukt goda. Mina blev kanske inte så fina...hahhahaa....men men...=) Både min man och jag tyckte om dem. Min kära 2,5 åring sa: "Mamma de där pannkakorna är BLÄÄÄÄÄÄÄÄ!!!" Hahhaaa...

Mysfrukost

Idag tänkte jag överraska familjen med en mysfrukost! Det är ju trots allt lördagmorgon. =) På menyn står det bl a Juice, Keso-pannkakor (5 pp / pers), olika meloner och jordgubbar.

Viktväktarnas Keso-pannkakor

Recept för 2 personer.
3 Msk Vetemjöl
2 Ägg
250 g Keso max 3%

Vispa ihop vetemjöl och ägg, ha sedan i Keson och mosa lätt.
Sedan steker man bara på medelhög värme tills plätten är fast och fått fin färg.
Vänd och stek tills man tycker den fått lagom färg.

Coreträning

Ikväll ska jag ut och köra ett dubbelpass!

Jag vet att jag ikväll och imorgon kommer att må som en prinsessa men fram tills dess ångest från min "lattarm". Vill hellre stanna hemma med min man och njuta av ett glas rosévin (men jag har inte 5 pp att undvara...hahahhaa). Först en löparrunda på ca 5 km och sedan in på gymmet för att gruppträna Core. =)

Kan varmt rekommenderas om man behöver bygga upp sina rygg- och magsmukler. Vet dock inte hur många pp det ger.

Coreträning ger dig:
*starkare rygg
* minskad skaderisk
* bättre motorisk kontroll
* funktionell muskelstyrka som ger kraft i vardagslivet

Dessutom får du:
* ökad kroppskännedom
* bättre koordination
* hållbarare kropp
* bättre effekt av annan träning eftersom den blir effektivare
* bättre balans
(Hämtat från friskispressen.se)

Tänk på att värma upp innan då dessa pass endast fokuserar på magen etc. Lycka till och hoppas ni tycker det är lika roligt som jag! =)

Bilbarnstol och barnsäkerhet i bilen

Usch läste artikeln om bilolyckan i Piteå. Så fruktansvärt!!! 1 åringen överlevde tydligen genom sin bilbarnstol. Jag säger bara...

Så skyddar du ditt barn i bilen

• Alla barn som är kortare än 135 centimeter ska sitta i bilbarnstol eller bälteskudde.
• Barn upp till 4–5 år ska sitta i bakåtvänd bilbarnstol. Då är skyddet 90–95 procent.
• De flesta små barn sitter bakåtvända, men redan vid tre år sitter hälften av barnen i Sverige framåtvända.
• Små barn som åker i framåtvänd barnstol löper fem gånger större risk att dödas eller få allvarliga skador jämfört med barn som åker bakåtvänt.
• Bilbarnstolen ska vara Europagodkänd och ha ett E-märke.
• En krockad bilbarnstol ska bytas ut. Annars håller de i åtta till tio år.
• Se till att stolen är rätt monterad och anpassad efter barnets längd och vikt.
• Om bilen har krockkudde på passagerarplatsen fram ska barnet sitta i baksätet. Annars måste krockkudden kopplas ur. Sedan 1998 finns inget känt fall i hela världen av att krockkudden utlösts om den varit urkopplad.
• En fördel med att sitta fram är att det finns mer plats för benen vilket gör att barnen kan sitta längre bakåtvända.
  

(Uppgifterna kommer från aftonbladet.se artikel)

Hurtbulle?

Gud, vad hurtig jag låter här! =) Men det stämmer ju faktiskt det som står där. Billigare och enklare sport/träning är svårt att hitta!

Min förhoppning är att få springa några kilometer/mil i södra Sverige samt längs med vandringslederna i Cinque Terre. Springa en 5-6 km på morgon och sedan avsluta med ett dopp i havet och hotellfrukost.
Snacka om livskvalité!

Det har ju funkat här hemma (i Skavlöten), så varför inte på semestern! Jag är ju trots allt slav under endorfinerna. =)

Där satt den!

Äntligen så har jag sprungit (joggat) milen. Igår bar det av ! Det var ingen bra tid jag kom in på, ca 70 min...jajk. =) Men det kändes hur bra som helst! När jag kom i mål var jag hög på endorfiner. =) Så skönt! Vilar idag för att inte pajja foten men ser fram emot ett dubbelpass imorgon. =) 45 min core, joggingtur och sedan allmän träning - ett pass på ca 2-2,5 timme. =)

Tack!

Tack för all uppvaktning!
En av mina vänner är sjuuuukt duktig på att göra egna kort. Se nedan.

För mer inspiration --> http://www.sandyandandy.com/

Äntligen kan jag pusta ut!

Nu har jag tagit reda på årets första skörd som blev...

...19 burkar röda vinbärsgelé
...2 flaskor Rabarber och citron saft
...2 flaskor Rabarber och jordgubbssaft
...ca 4 liter svartvinbärsmarmelad
...4 liter citronsaft
...några middagar med färsk potatis (vi tyckte det var beska och inte så goda. Sorry Lars i viken)

Så skönt att ha borta det dåliga samvetet!!!

Nu är det bara att vänta på plommonen och äpplena...

Äntligen har vi hittat bra och prisvärt kött

Vi har länge pratat om att köpa ekologiskt och bra kött i större mängder men inte riktigt vetat var vi ska vända oss. För mig har det varit otroligt viktigt att ha producenten i närheten. Jag vill själv kunna åka till en gårdsbutik och handla det jag vill ha. Ekologiskt är bra men hur ekologiskt blir det om det ska fraktas över hela Sverige innan jag får det.

Så i helgen åkte vi till Kungsbyn i Västerås och provköpte kött. Det var suveränt gott! Det var länge sedan jag ätit något så gott kött på länge. Det som är bonus med detta ställe är att det även finns möjligheter för barnen att titta på djuren och köra små traktorer etc. De har även fik och mat om så önskas. Rekommenderar inte att man åker hit endast för det! Så bra var det inte! Mina barn tyckte det var jätte kul medan vi vuxna tyckte att pris prestanda på parken kanske inte gick ihop.

Gekås - Ullared

Aftonbladet har äntligen kommit med resebroschyren man verkligen inte får missa - Ullared (klicka på länken kommer ni direkt dit). Hahahhaa...helt underbart!

Det är bara inse, nu måste man ju dit och titta på galenskaperna. Många av mina vänner säger att man kan göra riktigt bra klipp där, ska bli kul att se om det är så eller om jag bara blir galen av alla människor.

Vi ses där i sommar! Återkommer med hur det var och hur stort hål min plånbok fick. =)

Mer info på Aftonbladet och givetvis på deras egen sida ullared.se.
PS Och ja...visst är det "lite" ironi här men jag ska faktiskt åka dit. Kan bara inte hålla mig borta efter TV-programmet. DS

Släkt på besök och Mulle Meck

Igår hade besök av lång väga gäster från Skåne. Barnen busade med kusinerna. Det var jätte trevligt att ha dem här! Känns så himla tråkigt att vi ej har våra släkter i närheten av där vi bor. Det hade varit så mysigt att kunna umgås med alla på ett enkelt och avslappnat sätt. (Saknar er mamma och pappa!)

Idag så passade jag och ungarna på att åka till Mulle Meck i Järvastaden Solna. Super bra lekplats för barnen! Och gratis! Rekomenderas varmt. Vi var två familjer vilket var skönt så man är flera ögon som kan hålla reda på våra små lin tottar!

Kantnepeta

Nu blommor våra katnepeta för fullt. den trivs bäst i soligt läge och lätt jord. Jag kommer dock att klippa ner dem nu för att de ska få blomma en gång till. Tips om ni vill ha en ogräsblomma i trädgården. =)

Min "lisa för själen"

Här kommer blandade bilder från min underbara sommarstuga i norr!


Utsikten då jag borstar tänderna i stugan. Inte konstigt att man trivs där.

Vår nya utemöbel, parasol och myggnät
Så blått och vackert!
En älskad och hatad lampa! =)
Öpnna spisen i vardagsrummet/matrummet
Hylla från för som jag bara var tvungen att sätta upp igen.
Självklart ska man ju ha en "riktig" spis i stugan.

AW i trädgården

AW i trädgården! =) Något för alla!

Ängsjöholmsbadet, Rönningesjön

Igår testade vi även Ängsjöholmsbadet som ligger i Gribbylund, Täby. Stället är helt ok. Den har en liten kiosk och två små stränder, en för barn och en för vuxna. =) Den för barn är sandstrand så än så länge tycker vår familj bättre om Skavlöten. =) Anledningen - man slipper sanera barn och bil från allt sand när man kommer hem igen.

Sol och bad på Skavlöten

En två barns mammas soliga dag innebär: packa ner, packa upp, stöka till och rör om, packa ner, packar upp, tvätta och diska allt och så kör via samma visa om igen imorgon...

Tips! Badkartan.se

PS Testa Skavlöten om ni är i närheten av Täby. Barnvänligt! Har enklare kaffe. Vill man kan man träna i samband med det. Vilket vi gör. En badar med barnen och en springer femman. =) Eller gå till Rönninge by och titta på djuren! DS

Så var det svart!

Nu är båda bastun och övre sovstugan svarta! Det blev jätte jätte snyggt!

Studier

Verkar bli en fullspäckad höst med studier och deltagande i studie. =) Mitt antagningsbesked har kommit och det visade sig att jag har kommit in på det jag sökt. Vad kul! Nu ska jag bara överväga om jag orkar.=) Eller ska man kanske börja jobba igen?

Vår familj kommer även att ingå i en studie om matvanor hos unga. Early Stopp! Karolinska Institutet söker 50 normalviktiga och ca 200 överviktiga familjer i en studie som ska hålla på i ca 6 år. De ska följaoss och vår lilla tös och se hur vi äter och tränar. Hur påverkar det vår vikt! Det vore väl dumt att tacka nej till! Dels får vi gratis undersökningar varje år dels kan vi kanske hjälpa andra barn till en bättre syn på maten. Och sedan man kommit över 30+ så skadar det inte att bli medveten om sin vikt. =)

Hmmm....

Mc Donalds vad menas med detta? =)
Behövs fler skäl än detta för att sluta äta skräpmat?

Bröllopstankar

Läderbröllop! Idag är det 3 år sedan vi sa JA! tillvarandra. Det är mycket som har hänt sedan dess =). Ska bli spännande att se vad de kommande 3 år tillsammans har att erbjuda.

Mysmiddagen hade vi redan igår färsk potatis från eget land och oxfile från grillen. Vi testade även en ny sås som tillbehör:

Chèvrekräm
2 krm salt
100 g chèvre eller fårost
1 dl crème fraiche, vispad
0,5 tsk rosmarin

Idag blir Amerikanska pankakor till frukost och färska frukter. Sedan bär det av till ännu en underbar dag på stranden med alla våra vänner. =)

Sovstugan går från röd till svart

Nu har omvandlingen av de sista två stugorna startat! Vi (dvs min snälla pappa kämpar bland mygg och knott) kommer att måla dem svarta med vita (en bruten vit som redan finns på storstugan).

Innan var den röd med blåa knutar. Nedan finns en bild hur den sett ut. Vi har bytt glas och några brädor som var ruttna.

PS. Taket kommer på sikt att målas svart.
Och nej det blev ej Falu röd svart utan ett annat märke. =) DS

"Om mig

Cillan

Jag måste bara testa! Vad är det som är så fascinerande med att blogga? Vad är en blogg? Jag har tittat och läst massor av bloggar och blir lika förundrad varje gång på hur fina och välgjorda (de flesta) bloggarna är. Man hittar inspiration till det mesta där. Till vem skriver man? Själv tror jag inte att det är så många som bryr sig om vad jag har att säga eller skriver. Så låt oss se var den här landar. Jag har inga speciella funderingar på vad jag vill med bloggen, mer än att låt oss testa att "skriva en som få kommer att läsa"...ni får se det som jag tänker på för dagen! (Och ja, jag är mammaledig med alldeles för mycket tid...hahahaaa...)"

Nu har jag testat och det är ganska kul! Ett enkelt sätt kommunicera med avlägsna släktingar. Så varför inte? Tyvärr lika beroende framkallande som Facebook. Hahhaaa... Verkar som om de sociala medlen i hemmet tar över allt mer. Mina barns generation kommer ha helt andra krav på sin skola/arbetsgivare om kommunikation etc en vad vi har och hade! =)

Undrar fortfarande om vi är mer eller mindre sociala idag. Varför träffas när man kan gömma sig bakom en burk...

Testar att blogga ett tag till i alla fall! =) Resan tuffar vidare

Bärtider - saft och gele

Så var det dags att fortsätta ta reda på vad trädgården har att erbjuda. Idag ska jag göra Jordgubbs- och rabarbersaft. Imorgon så tänkte jag börja göra vinbärsgele. Så mysigt! =)

Tyvärr så har vi ett sött litet råddjur som hälsar på ibland och äter upp det som finns att erbjuda. =(

Hemma igen efter en semester i norr! I år var det ett mygg och knott år och vårt inköpta myggnät till parasollet var kanon. Hur kommer det sig då att jag ändå saknar norrland? Bra fråga! Jag misstänker att det beror på mamma och pappa, släkten, mina underbara vänner och stugan. Har redan börjat att söka efter billiga resor. Funderar på att ta en snabb sväng till.=) Misstänker dock att det får vänta tills i september.

Nu är det Skåne och Pisa som väntar! =)

Semester

Njuter äntligen av en väl behövd semester med myggnät (Jula, 179 kr, ett måste om man vill undvika myggor), Bullens pilsnerkorv och Leijona Terva. Vad mer kan begära på en semester i ljuva Norrbotten. =)