lördag 28 juli 2012
fredag 27 juli 2012
Internationellt...
Jag ligger och solar medan familjen bygger sina sandslott.=) Idag är det kanon väder och fler än vanligt har hittat till stranden. När jag ligger och slumrar hör jag tyska, finska, norska, bondska ( räknas inte kanske men härligt att höra gammel svenska )och svenska. Fascinerande hur alla olika nationaliteter hittar till lilla Rörbäck.
onsdag 25 juli 2012
tisdag 24 juli 2012
måndag 23 juli 2012
Härliga semester
Det är så galet med skönt med semester. Då hinner man träna ! För er som känner mig, vet ni att det är det bästa jag vet. Jag har sprungit varann dag hela semestern. Idag testade jag milen... Det gick över förväntan så det ska nog gå bra den 18 augusti. Spåret jag valde idag var galet tungt. 1 km nerför och ca 1,7 km uppför x 4.=)
Stranden...
Igår var det marknad, tivoli och ponnyridning i Boden. Vi åt lyxmat - grillad reninnanlår och färsk potatis från Nilssons land. Potatisen var galet god . Idag tittar solen fram så vi passar på att leka på stranden innan det när av till Kalix i eftermiddag.
lördag 21 juli 2012
Gamla skrivbordet
Det gamla skrivbordet har kommit väl till pass denna semester! Stortösen har sin egen mys hörna att pärla och pyssla vid.
Teknikens Hus kul för stora och små
Idag regnade det på förmiddagen så tog en tur till Teknikens Hus i Luleå. " Teknikens Hus i Luleå är Sveriges nordligaste science center.
Här kan du uppleva och experimentera i gruvan och stålverket, leka med vatten och luft, styra båtarna i hamnen eller tillverka ett eget papper i pappersmaskinen" m m. Vi kom hem med egen tillverkat papper och ut stansade kartonger att pyssla med.=)
Mer information och tips på hur man tillverkar såpbubblor själv hittar ni www.teknikenshus.se
Här kan du uppleva och experimentera i gruvan och stålverket, leka med vatten och luft, styra båtarna i hamnen eller tillverka ett eget papper i pappersmaskinen" m m. Vi kom hem med egen tillverkat papper och ut stansade kartonger att pyssla med.=)
Mer information och tips på hur man tillverkar såpbubblor själv hittar ni www.teknikenshus.se
fredag 20 juli 2012
Baddags för hela familjen.
När jag var barn var detta en sandstrand idag har den helt växt igen på grund av en fajt mellan camping ägaren och stugägarna. Skit tråkigt, på ren svenska.
torsdag 19 juli 2012
Grattis Cilla!
Efter en mysig dag hemma hos mamma och pappa där jag blivit bortskämd så firar vi jag och min man med kortspel och Amarone.
onsdag 18 juli 2012
Ny retro radio
Förra året tänkte jag köpa en retro radion på Clas Ohlsson men de hann sälja slut. I år hade de radion igen och jag kunde inte låta bli att köpa en till stugan.
Valet att åka hit känns helt rätt. Det är mycket varmare här än i Stockholm. Barnen sprang direkt ner till havet och tog ett dopp innan middagen.
Valet att åka hit känns helt rätt. Det är mycket varmare här än i Stockholm. Barnen sprang direkt ner till havet och tog ett dopp innan middagen.
"Myten att Coca Cola eller Red Bull innehåller lika mycket koffein som kaffe är felaktig."
Resan mot norr har startat kl 04:00 på morgonen. Och vi klurade på Red Bull vs Zoegas Kaffe. Undra varför? Haha...
"Naturlig förekomst
- Koffein är den uppiggande beståndsdelen i kaffe. Förutom i skalen hos kaffebuskenfinns koffein i flera andra växter. Själva kaffebönan innehåller cirka en procent koffein.
- Koffein är den uppiggande beståndsdelen ite och kallas då ofta tein. En kopp te innehåller 30–70 mg koffein och cirka 5 mgteofyllin.
- Koffein utvinns ur guaranabär frånguaranabusken och kallas då guaranin. Ett guaranafrö kan innehålla upp till 40 milligram guaranin (rekommenderat maxintag för en människa är 1 gram). Guaraninet dödar insekter som försöker äta växten eller dess bär, och fungerar därmed som ett naturligt insektsmedel. Guaranaförekommer ofta som tillsats i energi- och läskedrycker (se guaranaläsk).
- I choklad finns det små mängder koffein[5][6]och också en liknande kemisk substans som heter teobromin.
Som extrakt och tillsatsämnen i livsmedel
- Koffein är besläktat med teofyllin (som används som astmamedikament) och medteobromin.
- Många energidrycker, och vissa andra läskedrycker, såsom Coca-Cola, innehåller koffein.
- Koffein framställs också i tablettform. Tidigare såldes dessa receptfritt, men sedan fyra fall av överdosering som lett till döden dokumenterats, beslutadeLäkemedelsverket att receptbelägga de större förpackningarna, 100-pack och 250-pack, 2004. Den mindre, 30-pack, receptfria förpackningen saluförs fortfarande.
- Halstablettföretaget Vicks hade en halstablettsort (Red Energy) som marknadsfördes för sina uppiggande effekter, till följd av koffeininnehåll, den togs dock bort då koffeinhalten i tabletten var för hög vilket gjorde en överdos möjlig.
Nedan följer en tabell som visar olika dryckers koffeinkoncentration; alla siffror är hämtade från respektive tillverkare. Myten att Coca Cola eller Red Bull innehåller lika mycket koffein som kaffe är felaktig. [källa behövs]
Födoämne | Koffeinhalt (mg/l eller mg/tablett) | Portionsstorlek | Koffeinmängd i en portion (mg) |
---|---|---|---|
Spike Shooter | 1200 | Burk, 25 cl | 300 |
Cocaine | 1120 | Burk, 25 cl | 280 |
Vanligt starkt kaffe | 800 | Kopp, 15 cl | 120 |
Celsius | 564 | Burk, 35,5 cl | 200 |
Koffeintabletter(apotekets) | 100 | 1 tablett | 100 |
Foosh Power Mints | 100 | 1 pepparmint | 100 |
Red Bull | 320 | Burk, 25 cl | 80 |
Monster | 320 | Burk, 50 cl | 160 |
Svart te | 400 | Kopp, 20 cl | 80 |
AmerikanskJolt Cola | 200 | Burk, 33 cl | 66 |
Svagt kaffe | 400 | Kopp, 15 cl | 60 |
Svensk Jolt Cola | 150 | Burk, 33 cl | 50 |
Coca Cola | 135 | Burk, 33 cl | 45 |
Mountain Dew | 152 | Burk, 33 cl | 54 |
Grönt te | 200 | Kopp, 20 cl | 40 |
Trocadero | 80 | Burk, 33 cl | 26.6 |
Vicks Red Energy | 25 | 1 tablett (20 tabletter per påse) | 25 |
Kaffeböna (robusta) | 6 | 1 böna | 6 |
Kickup Snus | 5 | 1 prilla (25 prillor per dosa) | 5 |
Kaffeböna (arabica) | 2" | 1 böna | 2 |
Källa:
tisdag 17 juli 2012
måndag 16 juli 2012
söndag 15 juli 2012
fredag 13 juli 2012
måndag 9 juli 2012
Semester?
Idag är en fixar dag... Allt från besök hos banken för att diskutera viktiga saker till en jäkla massa städande och fixande ! Jag skulle behöva fler timmar på mitt dygn.
fredag 6 juli 2012
tisdag 3 juli 2012
måndag 2 juli 2012
söndag 1 juli 2012
Almedalen
I år ska jag närvara i Almedalen under några dagar. Jag kom ner före mina kollegor och passade på att förena nytta med nöje. Först en joggning tur på ca 30 minuter och sedan ett dopp i havet. Härligt ! Bor man ca 150 från havet är det bara att passa. Lunch på pensionatets kaffestuga och sedan jobb jobb jobb...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)