Man kan inte annat än att bli lycklig av detta

Jag vet att jag alltid tråkar er med blommor från oss men man kan inte annat än att bli lycklig av det !!! Härliga försommar

Vilken bakvecka

Denna vecka har jag roat mig att baka som en galning. Tårta till pappan i huset, 5 sockerkakor och en massa rutkakor till lilltösens skolfest... Nu är det dags att attackera mina rabarber och göra saft till barnen .

Älskar min dubbelugn

När man ska göra 4 sockerkakor inför nästa veckas fest och man reser nästan varje dag i jobbet så är min dubbelugn guldvärd !!! 4 sockerkakor check ! Då är det bara Rut kakor som ska göras och det klämmer vi helgen !

Mums

Äntligen rabarberpaj !!! Mums

Pensionat W...

Idag så blev pensionat här ... 7 barn som mest =) 4 däckade sedan framför TVn. Tur att jag storhandlade sist på glassbilen. 

Får se hur Lilltösen håller ihop ikväll när Ellie kommer och bor här i natt. Lilltösen hade även tur att få en cykel av grannen och jag en tomatplanta.

9:26...

Effektiv morgon. En löparrunda 6:45, frukost och nu väntar jag och lilltösen på att cup caken ska svalna så vi kan spritsa frosting . Sedan lek och bus hos en granne. Vi ska bara vänta in Stortösen som ville med.

Plötsligt händer det

Stortösen sover borta och lilltösen med grannen i stallet = bubbel i lugn och ro hemma för oss vuxna. Det är inte ofta vi fått njuta i solen med ett glas bubbel utan att någon skriker Mamma!

Dag 2

Tjihoo då var man inne i rytmen igen och då kom sommaren ! Typiskt . Nåja kort vecka denna .

Sista passet

Denna vecka hade jag bokat in två pt pass... Tyvärr var jag nog liiiite väl överladdad idag haha körde ett stenhårt 60 min pass med bla dessa övningar. Efteråt märkte skinnflådda handflator och en bruten tå... Haha tur jag ska bli kontorsråtta igen. Fast jag måste erkänna det är sjuuuuukt roligt att träna!!!!!

Storhandling

Idag ska jag ut och storhandla haha tjihoo .... Och göra av med lite checkar

London hade satt sitt spår

Haha om man ska köra marklyft med stång är inte London det bästa uppladdnings tipset! Vin, vitt bröd och Nutella muffins är inte att rekommendera! Nåja klart och jag gjorde det i alla fall. Nu vila tills nästa styrkepass på torsdag . Att köra med stång och fria vikter kommer jag nog bara göra med pt då det krävs så sjukt mycket teknik ...

En fördel var - jag fick ju en ny träningsväska på köpet (jag är annars för snål att köpa träningsväska när vi har andra hemma...men då väskorna vi inte hade med oss inte räckte till blev det här ju bingo )

Jag åker tillbaka...

Vi besökte bla Vertigo42...en champagne bar...

...och Afternoon Tea på browns hotell=)

Efter en underbar helg med min man i London kommer man ju hem till sina 2 älsklingar. Den store surar tills gästerna åker hem. Sedan landar hon i lugnet och utbrister på en gång Å mamma du är hemma nu! Här regnar det pussar på dig ! Den lilla vaknar dagen efter med ett jäkla humör och hinner få 5 utbrott mellan kl 6:45-7:45. Haha...så då var den London känslan borta...

Inte många dagar kvar nu

Snyft inte många dagar kvar nu utan av min ledighet =)

Måste man gå ut ?

Idag är det kallt och regnigt... Gymmet hägrar inte .... Måste man verkligen gå då ?=) / hälsning LATSLÖ söndag

Jag tog mig till gymmet och sedan masade sig hela familjen ut. Bygget har kommit långt och vi insåg precis att barnen har lite tur. En ny park och lekplats håller på att byggas 200 m från oss 

En jäkla skit dag!!!

Jag misstänker att lika mycket som man skriver om hur bra det går får man erkänna sina dåliga också. Så idag kan jag erkänna att det var en jäkla skit blä trist dag på gymet. Min kropp och mina muskler var inte alls med. Eftersom jag tränat ganska frekvent med styrka så jobbar jag och min PT hela tiden med rätt hållning och muskelminne. Spelar ingen roll vilka maskiner du kör om du inte gör det rätt. Så med det sagt - jag är beroende av mina muskler att svara och visa sig. Idag hittade inte hjärnan och musklerna varandra lika med skit dag.

Visst vi har kört ett hårt pass där vi kört igenom hela kroppen med cardio (löpning, rodd och sedan skidmaskinen innan styrka tot 5 km) och styrka (vi kör 4 omgångar 12 ggr med 4 olika maskiner hehe så visst jag förstår att jag är trött) i ca 60 min sten hård träning men det blir inge kul då jag själv tycker jag borde ha klarat två övningar bättre . Ena var chin ups (sista bilden) på ren vilja klarade jag det 9 ggr men musklerna var inte där bara psyke . Jag drog mig bara med vilja. Den andra benpressen där jag idag fick backa från 100-145 kg ( klarade bara 3 ggr) sedan hela vägen ner till typ 65 kg för att klara 12 x 3 .... Jag vet inte riktigt vad som hände idag! Jag var pigg och laddad  men min kropp ville inte idag. 

Nåja omtag och så passar jag på att boosta energi i solen istället !

Dags för nästa att ta vid

För något år sedan så fick vi en Mac Claren vagn av några vänner och nu behöver inte vi den mer. Så då skickar vi den vidare till nästa behövande. Att hjälpa unga föräldrar (och framför allt deras barn) känns så rätt när man själv vet hur dyrt det är att ha barn.

Idag kom den

Så jag har roat mig med att bygga under redet själv. Jag trodde det skulle vara svårt men det tog ca 5 min. Nu är frågan vågar jag vända den själv. =). Om den rullar på Volvo gäller försäkringar då? Haha Och när den kom hem insåg jag att man visst inte fick vara yngre än sex år för att hoppa studsmatta. Ops haha vi har ju hoppat i studsmattor långt innan. Nåja vi kan ju alltid säga att vi köpte den inte förrän de var 6...;)

Och så här blev det! Vi konstaterade snabbt att utan J:s längd hade jag aldrig fått upp den. Barnen väntar som på julafton idag att få komma hem..

Yoga är helt ok

Idag körde jag mitt 4e pass yoga som jag lovat min PT. Hon var lärare idag och det första gången det var kul. Inte så mycket tjafs utan bara olika övningar. Däremot så ber jag om ursäkt igen - YOGA ÄR INGEN TRÄNING enligt mig.=) ska man träna ska man bygga styrka eller kondition vad yoga är vår tids möjlighet till lugn och ro på ett hippt sätt (för oss lekmän). Men men jag kanske ångrar mig här med . Vi får se....

Påsken lever vidare

Vårt påskris trivs ännu. När jag rensade ut påsken för några dagar sedan hade jag inte hjärta att kasta riset. Det enda gröna innan våren kickar igång ordentligt . Grönt är skönt !=) så det får bli kvar

Så efter 2 v uppehåll ...

...var det dags att träna igen . Hade lite ångest för att sista gången innan jag blev sjuk var såååå jäkla kul. Kroppen svarade jag var stark och på väg. Jag var lite nervös vad som hade hänt med min kropp efter sjukdom och vila.=) och det visade sig att viktmässigt ingenting (så jag ligger bra i viktigt ) och fettmässigt hade jag minskat. Trots party och kexchoklad! Så jag är mer än nöjd. Min pt gav mig även väl godkänt och jag klarade styrkepasset precis lika bra om inte bättre idag .YES!!! Så vila och underbara människor om kring sig är inte alltid fel. Nu blir det latmans lunch.

Party dags igen

Denna helg blev galen . Lördagen var det dags att träffa tjejkompisar från universitets tiden . Johanna var hemma i Sverige ! Vi hade inte setts på 8 år. Kvällen blev magisk ! Vi hade sjukt kul och en supermiddag. Brasseriet vid operan är ett måste. Saknar redan mina underbara goa soss brudar.